Pensieri

Con questo unico post ho voluto raccogliere alcune mie convinzioni maturate nel tempo, e che sono state anche fonte d'ispirazione per pubblicare gli articoli che puoi leggere cliccando sui link in didascalia alle cover e nella lista che trovi in coda.

Quando (e perché) le tecniche di rilassamento da sole non bastano

Parlare con consapevolezza: una questione di ritmo

Sei impulsivo e sopporti poco lo stress? Attento agli attacchi di collera

Hai le batterie scariche? Colpa dei “Dieci ladri di energia”

Sei impulsivo e sopporti poco lo stress? Attento agli attacchi di collera

Clicca nella lista qui sotto per leggere gli altri articoli:

• Il cervello e la sua energia: il cibo
• Il Curriculum del Lettore: un viaggio nel tempo da Walt Disney ad oggi (prima parte) 
• Come ho trasformato una notte insonne (o quasi) in un'esperienza straordinaria
• Che tu possa comprendere che non sei mai solo
• Musica come meditazione come medicina per la mente
• Paura di fallire? Non tirare il freno a mano
• Rallentare il corpo per rilassare la mente
• Come un piccolo stratagemma può calmarti
• Perché complichi il tuo modo di pensare?
• Causa e problema: due anelli della stessa catena
• Buddismo: Miracolo di consapevolezza

Buona lettura!