Ci sono giorni in cui capita di essere scarichi, come se avessimo le batterie a terra. Ci sforziamo per ogni cosa, e siamo demotivati. Insomma, non gira! Ma perché?
lunedì 30 marzo 2015
domenica 1 marzo 2015
Quando (e perché) le tecniche di rilassamento da sole non bastano
Tutte le tecniche e gli stratagemmi che possiamo usare contro ansie e paure, non saranno mai veramente efficaci senza un ingrediente speciale e molto importante.
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