Buddismo - Miracolo di Consapevolezza

Ribloggo questo meraviglioso articolo. Consiglio di leggerlo con calma. Apriamo una parentesi nella nostra giornata, e lasciamo che queste parole, dense di saggezza, ci conducano come foglie trasportate dalla brezza.

Energie come usarle

Ciao a tutti!

Scrivo il mio primo articolo per parlare del nuovo blog Energie come usarle.              

Le energie di cui scriverò saranno le due importanti energie da cui attingiamo tutti i giorni per vivere:

1. L'energie fisiche


2. L'energie mentali

Attraverso i miei articoli voglio condividere soluzioni veloci e risorse utili che aiutano ad affrontare meglio la quotidianità e cosa fare:

• Quando si è nervosi (e come calmarsi in pochi minuti)


• Quando si è ansiosi (come rilassarsi senza assumere psicofarmaci)


• Quando si soffre di insonnia (come addormentarsi e svegliarsi rigenerati)


• Come riacquistare energie fisiche

A presto! ;-)