Scrivo il mio primo articolo per parlare del nuovo blog Energie come usarle.
Le energie di cui scriverò saranno le due importanti energie da cui attingiamo tutti i giorni per vivere:
- L'energie fisiche
- L'energie mentali
Attraverso i miei articoli voglio condividere soluzioni veloci e risorse utili che aiutano ad affrontare meglio la quotidianità e cosa fare:
- Quando si è nervosi (e come calmarsi in pochi minuti)
- Quando si è ansiosi (come rilassarsi senza assumere psicofarmaci)
- Quando si soffre di insonnia (come addormentarsi e svegliarsi rigenerati)
- Come riacquistare energie fisiche
A presto! ;-)
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